Cơm văn phòng tự nấu cho người đi làm bận rộn!
Dân văn phòng hầu hết là những người bận rộn và không có thời gian lo cho sức khỏe của mình. Họ thường chọn những đồ ăn ngoài hàng và có sẵn vào bữa trưa thay vì tự nấu đồ ăn mang theo. Tuy nhiên, việc ăn đồ ăn nấu sẵn lâu dần sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa dịch bệnh này. Vì thế hãy học ngay công thức và thực đơn cơm văn phòng tự nấu sau đây của một người vợ Việt tên là T.M để tự chuẩn bị đồ ăn cả tuần cho mình thật ngon nhé!
1. Thứ Hai đầu tuần tươi vui
Để khởi động cho một tuần làm việc mới đầy hứng khởi, hãy chuẩn bị cho mình một hộp cơm đầy đủ màu sắc và dưỡng chất để ngày đầu tuần thêm nhiều năng lượng nhé. Ngoài ra bạn cũng nên lên thực đơn cả tuần cho mình trước luôn nhé!
Cơm văn phòng tự nấu đầy màu sắc cho ngày thứ Hai đầu tuần
Thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Hai:
- Chả (giò) heo
- Trứng tráng cuộn thanh cua
- Rau củ luộc (cà rốt, bông cải xanh)
- Cơm trắng
- Tráng miệng: Dưa hấu
2. Thứ 3 tràn đầy năng lượng tích cực
Ngày đầu tuần đi làm có mệt không các bạn ơi? Tạm gác lại mọi muộn phiền để giữ được nguồn năng lượng tích cực cho suốt một tuần dài nhé. Còn nhiều việc phải làm lắm đấy! Nhưng trước hết thì phải xem thứ Ba ta ăn gì đã nào!!!
Thứ Ba giữ năng lượng cùng hộp cơm văn phòng tự nấu
Thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Ba:
- Gà luộc
- Kim chi thái nhỏ
- Dưa chuột cắt lát
- Thịt viên chiên (mọc) kho
- Cơm trắng
- Tráng miệng: Nho xanh
3. Thứ Tư giữa tuần năng động
Thoáng chốc mà đã thứ Tư rồi, bạn đã bắt đầu thấy hứng thú với việc làm sẵn cơm hộp để đem đi làm chưa? Thật thú vị mà đúng không? Mỗi buổi sáng chúng ta chỉ cần dậy sớm hơn khoảng 1 tiếng là đã có thể chuẩn bị được một hộp cơm văn phòng tự nấu tươm tất như thế này rồi. Giờ thì cùng xem thực đơn ngày thứ Tư tại văn phòng như thế nào nhé!
Hộp cơm văn phòng cho ngày thứ Tư năng động
Thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Tư:
- Đậu khuôn nhồi thịt sốt cà
- Trứng chiên xúc xích
- Rau cải luộc (xào)
- Cơm trắng
- Tráng miệng: 1 quả ổi
> Xem thêm:
4. Thứ Năm vui vẻ khỏe khoắn
Trong khi các đồng nghiệp khác vẫn đang còn đắn đo với câu hỏi “Trưa nay ăn gì?” thì ta đã có hộp cơm văn phòng tự nấu ngon lành trước sự trầm trồ của họ. Hộp cơm tuy không phải là những món ăn cao lương mỹ vị nhưng là chính tay mình làm ra, là một sự tự yêu thương bản thân một cách chu đáo mà không cần đến bàn tay chăm sóc của ai. Ăn một hộp cơm như thế mới thật là vui đúng không nào?
Hộp cơm văn phòng tự nấu cho ngày thứ Năm vui vẻ
Thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Năm:
- Chả (giò) heo tháy lát
- Trứng luộc thái lát
- Cà rốt thái lát
- Rau xà lách
- Canh bí đỏ
- Cơm trắng
- Tráng miệng: 1 quả táo
5. Thứ 6 bộn bề công việc nhưng vẫn rạng rỡ
Lại sắp cuối tuần rồi, làm việc chăm chỉ để đạt chỉ tiêu nhưng cũng đừng quên bồi bổ sức khỏe nhé. Hôm nay thực đơn có gì nhỉ?
Thứ Sáu đổi vị bùi béo cho ngày làm việc thêm rạng rỡ
Thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Sáu:
- Đậu phộng rang muối
- Rau củ luộc (cà rốt, su su)
- Giá xào thịt bò
- Cơm trắng
- Tráng miệng: Dưa gang
7. Thứ Bảy – Cuối tuần rồi, nghỉ ngơi thôi!
Ngày đi làm cuối cùng trong tuần, cũng là ngày mà dân văn phòng “mong chờ” nhất đúng đây rồi. Chăm chỉ nốt hôm nay để cùng xả hơi sau chuỗi ngày dài làm việc mệt mỏi nhé. Nhưng cũng đừng quên phải chuẩn bị một hộp cơm trưa thật bắt mắt để đem đến văn phòng đấy. Hôm nay là thứ Bảy rồi, chúng mình có nên thêm sự lựa chọn để cuối tuần thêm phong phú không nhỉ? Vậy thì để Office Danang gợi ý 2 hộp cơm văn phòng tự nấu đặc biệt cho ngày làm việc cuối của tuần nhé!
Hộp cơm đáng yêu cho thứ Bảy tràn ngập yêu thương
Lựa chọn thứ nhất dành cho những người thích có một hộp cơm văn phòng thật là đáng yêu và nhiều màu sắc. Đây có phải là hộp cơm như trong tưởng tượng của bạn chưa? Vậy trong gợi ý 1 của thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Bảy này có gì?
- Xúc xích chiên
- Rau củ luộc (cà rốt, su su, rau xà lách)
- Trứng cuộn
- Cá cắt lát chiên giòn
- Cơm trắng
- Tráng miệng: Dây tây
Lựa chọn thứ hai dành cho người ưa thích sự đơn giản, tiện lợi. Có ngay một hộp cơm ngon như thường ngày cho các bạn đây. Cơm trưa thứ Bảy nhẹ nhàng để tối còn “lên đồ” cho những cuộc hẹn khác cùng bạn bè nữa đúng không nào. Cùng xem gợi ý 2 của thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho thứ Bảy này có gì nhé!
Hộp cơm đơn giản cho trưa thứ Bảy
- Cà rốt, đậu que xào tỏi
- Nem (chả) chiên
- Cá nướng kho
- Cơm trắng
- Tráng miệng: Dưa hấu
Trên đây là 7 thực đơn cơm văn phòng tự nấu cho người bận rộn, hy vọng rằng chúng sẽ có ích cho tất cả các bạn. Hãy tự chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách làm những hộp cơm ngon và đẹp mắt mang đến văn phòng nhé! Chúng tôi chờ thành quả từ các bạn, chúc các bạn thành công!
> Xem thêm: